7月1日AM 9時より。
1. 誘導リラックス。体の力を抜いていく
2.雑念を流しまくって脳内にスペースを作る
3.空いたスペースに、神聖な言霊インプット
4.誘導アファメーション
5.こっちへゆっくり戻ってくる
この手順で行います。
今回は完全プライベートです。
次回よりタイミング合えばぜひ。
ここに教祖さまや和尚さまなどはおりません。。。
瞑想は、内側の浄化と抗菌コートのような感じでしょうか。
とにかくひとは、普段いろいろ考えすぎていますし
緊張で体も硬いので
深呼吸も意識して気の巡りもよくなってしまいましょう。